カキオコカキオコ〜

昨日は
あったか〜〜〜

なんと、てんとう虫と出会う

今日は、
肌寒くなってきました。

昨日と
5度くらい差があるみたい。

2年前のリニューアルイベントでは
雪が降ってたの!(◎_◎;)

まだまだ暖かい冬なんですね。


昨日は、おやすみ

らくふく夫婦
シーズンのカキオコ(カキ入りお好み焼き)
を各々違う場所で(笑)
食べました(^。^)

私は、自宅近くの
相生ペーロン城(道の駅)の
元気焼きカキオコ
650円

まだ小ぶりだそうですが、
カキ8〜9個は、乗ってる!

元気焼きさん
先月19日に新装開店され
オシャレなカフェ風になり、
イートスペースが出来てました〜〜

メニューは変わってないそう!

カキオコ、カキオコと思いつつ…
えびタルタルにも、ひかれ…

しかし無事に初志貫徹(笑)

また次回は、えびタルタル〜〜(´∀`)

650円は安い!
コレだけカキが乗っていたら…
まず980円します!

普通のお好み焼きも350円!

元気焼きのカキオコは
粉少なめ、卵多めふわふわ〜〜
カキの旨味が味わえます。

マヨ(@ ̄ρ ̄@)
かけるよね〜つけるよね〜!

自作する時は
ネギカキオコで、
ポン酢か醤油にマヨ七味!
が、
好きです(@ ̄ρ ̄@)

カキは、女性にも嬉しい
ミネラル、亜鉛、鉄分豊富〜〜

それに旬の食材は
今の季節の体にもいい〜〜

カキの栄養成分は、
女性にあるある生理トラブル、貧血
イライラにぴったり!

チーズ、牛乳、ほうれん草でグラタン
シチューもいい(@ ̄ρ ̄@)
(食べたいです!(笑))

お安い時に買いだめして
カキのオイル漬けを作りたい!
と毎年思って、まだやってない
( ̄◇ ̄;)

作り置きして、1日2つくらい
食べると、天然のサプリ〜〜
と聞いて
今年はヤル気になってます(´∀`)

カキをオリーブオイルに漬ける
(@ ̄ρ ̄@)イイネー


カキオコ・しんさん版レポートは
別に書いてもらいますね。

素敵な写真も、あるみたい。


寒くなると首肩に力が入って
キュキュギュッとなります。

チカラを抜いて
あったか〜にしましょうね〜

お尻の割れ目の上に貼る
仙骨カイロ、オススメよ(^。^)


仙骨・・・尾骨の上にある三角の骨(私の勉強してる野口整体の本より)

冷え、生理トラブルの方は是非
(´∀`)
カキも、いいよ〜〜


着すぎて暑くなり
のぼせる時は
上を涼しく一枚脱ぐ、



女性、お年頃あるある
頭寒足熱でね〜

エビフライとカレーの攻防の結果…

こんにちは〜、らくふくしんです(^o^)/

午前中の施術が終わり、今日は弁当もないので、外食に〜\(^^)/

お互いに食べたいものは…

じゅんさん...エビフライ

しんさん…カレー

で、たどり着いたのは、アグロ太子店の斜め向かいのうどん屋さん「やない亭」さん

そして、でてきたのは…


エビフライのせカレーうどん


エビフライ定食(冷たいうどん付き)

これは折半できたと言ってたようないいのでしょうか?(-_-)ウーム

「やない亭」さんのおうどんは、讃岐うどんようなコシのあるタイプではなく、食べやすく、クセのない感じかな
太子の方は昔からお馴染みのお店ですが、意外な穴場ですよ

今回は、ノーマルなカレーうどんでしたが、「やないカレーうどん」っていう一風変わったのもあります

1度行ってみてくださいね

やない亭

手作りガラス鏡もち注文承ります


お世話になっている
赤穂御崎ガラス舎オカモト ヨシコ先生

可愛いガラス鏡もち〜〜!

私もヨガの時に生徒さんと注文したよ!
*\(^o^)/*
4,500円(遠方の方は+送料)


ややおっきめコップとサイズ比較してね。

毎年真空のお餅の鏡もちでした…
来年から コレ!

欲しい方、注文承ります*\(^o^)/*

らくふくに取りに来れる方は
送料無料!

製作に時間がかかります…
お早めにね!

ひとつひとつ手作り
風合いが違う
かわいい〜

私は 今日ミラー二回目をしましたよ
*\(^o^)/*

太陽のイメージ


接着しました^ ^


工房から海が見えるよ〜



赤穂で素敵なワーク



23日曜日
赤穂御崎 ガラス舎さんで

こんな素敵なワークがありますよ!


じゅんこが前にガラスキャンドルを
作ってアップしていた
(覚えてます?)

ガラス舎さん(^-^)/

夏休みの宿題に
思い出に
親子、家族でいかが?

近くには
海が一望
見晴らし最高カフェ

さんぽう

さん!
(甘さ優しいスイーツがオススメ!)



有名な
イタリアンレストラン

さくら組

さん(^-^)/

知る人ぞ知る?

赤穂御崎へ

夏休みの思い出作りに〜

GO〜!


産みたて卵の自販機

こんにちは( ^ω^ )
ゴールデンウィーク、暖かくお天気に恵まれましたね!

小さなお子さんがいるお宅は、レジャーなどお出かけでしょうか?

らくふく家は、
思春期男子なので、もう一緒に行きたがらないし
家族でお出かけ!みたいなのは、めっきり減りました、たまーの外食くらいかな。^^;


なかなかタイミングも合わないので、仕方ありません。



さてさて最近じゅんこが気に入っています
太子陸上競技場の向かい、セブンイレブンさん道向かいにある

産みたて卵の自販機


太子に来る時に、バイパス太子北で降りてすぐ便利、度々利用してます。


夢前の方から毎日自販機に入れておられルリ様です。

冷蔵庫になってるので、冷え冷え

生がうまい!開放自然派飼育のパワーん凝縮??
奥播磨地卵

卵黄こんもり、甘みが強くコクがあり、生臭くありません。


と書いてます。


息子がほぼ毎週陸上で競技場に来るので、気に入ってました。
大分前にも買ったコトはありました(息子が低学年?)



自販機には、2パック(10個ずつ)
わけあり卵〜大玉まで

お値段2パックで 330円 〜 450円
くらいかな。

私は、早く行かないとなくなる
わけあり卵を(=゚ω゚)ノ


殻が薄かったり、僅かなヒビで、わけあり。

でもサイズ色々だし、330円なら、かなり格安。

お味も◎♪(v^_^)v
息子はもちろん、らくふくさんも、生卵ごはんモリモリ!卵料理が増えました。


たこ焼き、たい焼き屋さんの隣に駐車場があります。
このたこ焼き屋さんも時々利用してます、感じが良いおばちゃんがされてますよ〜

合わせて利用してみて下さい(*^_^*)


じゅんこ


炊き上げ釜飯屋さん(太子)

こんにちは(=゚ω゚)ノじゅんこです。

無事新学期、給食が始まり、親しい友人と久々のランチへ。
この一ヶ月はお互い忙しかったから、ゆっくりしたく場所選びに苦慮しました
^^;

和食を色々調べて、たつののにゅうめん屋さんか
太子の炊き上げ釜飯屋さんか二者択一(笑)


友人のインスピレーションで
太子TSUTAYA近くの(東出交差点を相生からなら右折)すぐ

おやじの台所・森崎 さんへ。




注文を聞いてから、炊き上げる釜飯は、だし旨みが聞いたあっさり味、具だくさん。
天ぷらサクサク。
茶碗蒸しプルンプルン。
煮豆も小エビの優しいお出汁が効いてる。
お味噌汁、香の物、フルーツの下はゼリー。
盛りだくさん、ボリューミー!1380円

太子でお店してるけど、知りませんでした(;_;)

優しい素敵な初老のご夫婦がされていて、気持ちも空間もお味も
ほっこり、ゆっくり。

水曜日休みみたいですが、
来週は一週間休むそうです。

炊き上げ釜飯は、田舎、山海(写真)、ホタテ、穴子などもありました。

釜飯だけの御膳もありましたよ
確か880円

近くの方は、是非足をお運び下さい。
11時〜ランチ営業されてます。


ごちそうさん( ^ω^ )






米ギャラリー大手前さん

 三寒四温?
と思うには寒い日が続いていますが、昨日はお休み。

ゆめごこち潤子は、aroma、yoga、タッチの仲間や先輩方と久しぶりのランチへ♪
(o^∀^o)

姫路市林田町上伊勢
“米ギャラリー大手前さん”

HI3H0433 (480x360).jpg

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えまさんコンサートで伺った事はあり、二回目です。

庭にはツリーハウス、周りはのどかな田園風景です。
日常を忘れてしまう…


ランチ(釜炊きご飯のため予約制)
1500円を頂きました。
漆塗りのお重に入って(1人1人お重もお茶わんも違う!)
キチンとお品書きが

手書きで
○○様ようこそお越し下さいました。
と奥さまが書き添えて下さってある何とも温かいお心遣い。

HI3H04370002 (480x360).jpg

菊菜の白和え、里芋の炊いたん、高野豆腐、なます、手綱こんにゃく、おまめさん、串カツ(ジャガイモと豚肉、玉ねぎ) などなど。

(*^o^*)

いただきまぁす!
一口まずは釜炊きご飯を
甘い〜!!おかわりしたい(しました)

おかずはそれぞれ素材の持ち味を生かした薄味 しかし お味はキチンと出ています。
お出汁やお塩の使い方かな〜

おしゃべりしながらも箸はススムススム〜
ご飯がご飯がススムススムちゃん(笑)
 

「ご飯は、おかわりもらえるのかな?」

8人の中で禁断?口火を切った私ゆめごこち潤子!
( ̄∀ ̄)

またおひつに入ったホカホカご飯が運ばれて来ましたぁ♪


「じゃぁ私も私も」
なぁんだやっぱり、みんなも“もう少し”欲しいのねぇ


いつもよりゆっくり流れる時間の中を、仲間たちとの会話が更に彩ります。

はぁ〜っ幸せ♪
(;∇;)/~~


食後には
コーヒー又はショウガ紅茶を選べました。
私はショウガ紅茶。
本日の手作りケーキ …ガトーショコラ、チーズケーキ、かぼちゃのケーキ
から
私はかぼちゃのケーキ
甘さ控えめで、優しいかぼちゃの甘さがじわじわっと〜
少しピリッとするショウガ紅茶とベストマッチング!
(≧∇≦)

HI3H0438 (480x360).jpg

それから…長い間、打ち合わせ兼ねながらの交流会は続いていました。


相生自宅→バイパス→下伊勢ランプ→右折→29号→途中下伊勢信号を斜め右に→伊勢小学校を過ぎると、約一キロで、まもなく右側に “大手前” さんの看板が。30分足らずでしたよ。

ちょっと見落としやすいから、ゆっくり走って下さいね。

ランチは完全予約制ですから、必ず予約して下さい!
(日)(祝)お休みです

姫路市林田町上伊勢338
米ギャラリー大手前さん
0792614612


大きな地図で見る

早めの予約が良いかと思います。


3月10日には

伊勢のお寺市

も周辺で開催されます。
是非検索を。



ゆめごこち潤子レポート次回をお楽しみに♪
(^◇^)┛ 

モッチモパスタさんでお一人様ランチ(笑)

ゆめごこち潤子です♪
やっと(笑)明日から伸さん復活です
(^◇^)┛

今日は前もってご予約頂きましたaroma施術があり その後のランチに
友人を突然誘ってみたもののフラレて(笑)
久々お一人様ランチをして来ました。
気になっていた

不二家さん向かいの

『モッチモパスタさん』
場所…アバウトに東保交差点
(-^〇^-)

一時に行きましたが満席…でも入れ替わりタイムでほどなく入れました。


〈本日のパスタ〉
ブロッコリー、赤カブ、ベーコン を具材に

HI3H04240001.jpg

ソースは
トマト、バジル、和風、ヘペロンチーノ、ミート、クリームから選べるんです!
サクサクパリパリのバケットおかわり自由のコースにして

20130220_98604.jpg20130220_98602.jpg

塩麹アップルジャム →明太子→はちみつ(スイーツ代わりにお茶と頂きました)
で 1050円
あっサラダもついてます。

ついつい食べ過ぎてしまいました…
|( ̄3 ̄)| ブゥ

いきたい気持ちに我慢ならなくて、
お一人様で行きましたが 次回は友人に紹介して行きたいです!
(*^o^*)
私はカフェも映画もお一人様でいけるタイプですが…
(‘o‘)ノ


明日かららくふく本格再開です

皆さんお待たせ致しました!


ゆめごこち潤子

お好み焼き「コノミ」さん

 こんにちは、らくふくです。

今日も寒い朝でしたねぇ〜。

最近、らくふくのブログネタが色々溜まってきてて、何から書こうか迷ってしまします。

まず、今日は「ご近所さん紹介」です。

10日の日曜日に、潤子さんと一緒に歩いていけるお好み焼き「このみ」さんに行ってきました。

以前から、何回かたこ焼きを持ち帰りで買って帰って食べたことはあるんですが、お店に行って食べるのは初めてです。

お店は、プレハブですが、まだ新しく店内もカウンターと机が3つほどあるこじんまりしたお店です。

店内は、ご近所のお客さんでにぎわってました。

口数少ない職人肌のご主人が焼き、とても明るい奥さんが、接客されていました。

テーブル席が1つ空いていたので、すぐに座って注文します。

ワタシは、関西人の「心の友」の「お好み焼き定食(豚玉・ご飯・お吸い物・コーヒー付き)700円



潤子さんは、コノミモダン(モダン焼き)730円



共に、テッバンに乗ってくるスタイルなので、最後までアツアツでいただけました。

生地がふわふわで、懐かしい、ほっとする味で、おいしくいただきました。

たまたま、このお店のご主人が、潤子さんの知人のご親戚ということもあり、ご挨拶させてもらい、チラシも渡すことができました。

ご夫婦の気遣いがとても感じられ、お客さんの憩いの場になっているのがよくわかりました。

ちょっと道から入るのでわかりづらい場所ですが、持ち帰りもできますので、一度行ってみてくださいね

お好み焼き コノミ
兵庫県 揖保郡太子町立岡1-3 (ファミール桜となり)

定休日 木曜日


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マスターありがとう〜

 今日も雪が舞う、寒い1日ですねぇ〜

ご近所ではないですが、久々の「ご近所さん紹介」です。

今回のご紹介は、相生の「だるま珈琲」さん

IMG_0270.JPG

「なんでまた、相生なの?」って言われそうですが、らくふく一家の住居は相生ですからね

男前のマスターが1杯づつたてるコーヒーは、自家焙煎の香り豊かで、いつも気持ちを落ち着かせてくれます。

ここは、ワタシの自転車仲間の行きつけの店になっていて、走った後に、寄らせてもらうことが多いんです。

カウンターに陣取り、必ずマスターに「今日はどこ走ってこられたんですか?」という質問から会話が発展していきます。

すっかり顔見知りになったマスターなので、前回寄った時に、「チラシ置かせてもらっていい?」って聞いたら、快くOKしてくれました。

そして、早速昨日、チラシ&ご紹介カードを置かせてもらいました。

このご紹介カードを持ってきてもらうと、だるま珈琲さんからのご紹介ということで、新規の方は、施術料10%OFF&5分延長の特典付です

是非、男前のマスターと会話しながら、おいしい珈琲を飲みに行ってくださいね〜。

自家焙煎の店 だるま珈琲

〒678-0005 兵庫県相生市大石町19-10 西本ビル102

TEL 0791-22-7880

定休日 第1水曜日  
営業時間 月・火・木〜日 09:30〜20:30 水曜日 09:30〜18:30



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兵庫県揖保郡太子町蓮常寺69-1
営業時間10:00〜
 (予約受付18:00まで)
定休日 月曜・第2日曜

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