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- 2018.08.18 Saturday
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こんにちは〜、らくふくしんです(^O^)/
今朝は、曇っていて気温も低いなぁ〜と思っていたら、午後になって晴れ間がのぞいてきて、気温もぐんと上がって…
いやぁ〜、ホンマに調子崩しますぜ〜 この気候…(;`・_・´)ン-
本日も、頭痛が酷いとおっしゃってた方がいましたが、自律神経乱れまくりますよね…
今回は、ちょっとその自律神経と関連したお話し…
いきなり、たるんだお腹の画像でスミマセンm(__)m
え〜と、らくぼでぃの施術をしていると、後半の方で、よくお腹が鳴るんですよね〜
…っていうのは、ボクの話しではなく、クライアントさんの方ですよ(たまにワタシも鳴ってることありますがwww)
女性の方なんかは、結構気になって…
「お腹が減ってる訳でもないんですけどね〜」なんて弁明されることありますが…
これ実は、お腹が減ってるんじゃなくて、リラックスしてるというカラダのバロメーターなんですよ〜
お腹の鳴る音は、腸が動いている証拠
実は、腸を動かしてる原因は…
副交感神経が優位になってるからなんです〜
ここで、自律神経の簡単な説明を…
自律神経は、「自律」=「自分自身でコントロールできる」という意味
すなわち、脳からの命令なしで勝手に動かすことのできる神経のこと
心臓や呼吸、内臓、発汗etc.は、頭で「動け!」って命令してもいうこと聞きませんよね?
その自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類が存在します
わかりやすく言うと、交感神経は「アクセル(興奮)」、副交感神経は「ブレーキ(リラックス)」の関係
この二つが、うまくコントロールで来てるから、事故なく車を運転できます
もし、これがコントロール不能になったなら…
何となく、イメージできますでしょうか?
いわゆる、これが自律神経失調症と呼ばれる状態にあたります
さて、話しは戻って、マッサージするとお腹が鳴る…
実は腸を動かす命令を出しているのは、副交感神経なんです
お腹が鳴る=副交感神経優位=リラックスしている
っていうことなんです
だから、お腹が鳴るのは恥ずかしがらなくていいですからね〜
逆に、僕の方は「鳴ってる鳴ってる〜、リラックスしてはるわ〜」って心の中ではニヤニヤしてます( ´艸`)
話しは変わって、昨日の早朝に、自宅の裏山にトレランしてきました
30分も登れば、こんな景色が見れるのは、本当に幸せですね〜
相変わらず、自撮りが下手です( ´艸`)ムププ