春の自律神経

気温のアップダウンが激しいですね〜
(;゜0゜)
急な天候気圧の変化は
偏頭痛、目まいを引き起こす…

首こりも、
目まい、耳鳴りの原因の一つ…

先ほど私と同世代の方がケアに来て下さいました(^_^*)


症状は様々 身体がダルオモイ…
ものすごくネムイ…
吐き気を起こす方も……

体調体質にもよりますが、
少しカフェインを摂ることで
偏頭痛、ダル眠いを軽減出来ますよ(゚ω゚)

私も適度なカフェイン摂るようにしています〜
美味しいし(笑)


排卵、生理前と重なると
更にダルいネムイ…
あるあるで(?˘・з・˘)

耳を引っ張る、
後頭部セルフ指圧などして
過ごします〜〜

そこに加えて

今マイブーム!!!

ご紹介します(^_^*)

耳引っ張りの中でもココが
春のぼんやりに効きます!

耳の内側の盛り上がった折り目部分
えーとえーーーと写真分かりにくい?
σ(^_^;)
絵に描くとね…

斜線の部分
分かりますか〜〜
私的にいっぱいいっぱいな画(笑)
σ(^_^;)
盛り上がった折り目?お山みたいな部分を
親指と人差し指で
表裏挟んでギュギュッ!
(。`・д・)
イタイから息を吐きながらーーー

足すことの

足親指の付け根を挟んで
ギュギュギュッーー

結構イタイよσ(^_^;)

付け根から先まで
しごく様にすると更に
σ(^_^;)

いい感じのイタさが(^_^*)
あうーー

自律神経、更年期のぼせ
春の眠気に効果あるあるですヨ〜

してみたら
あなたもワカール(^_^*)

やってみてね〜〜

昨日今日のお弁当

実はレンチン簡単おかず、
(^_^*)
少しずつ作って保存してます
(菜の花からし合え、レンコンサラダ)
ひじきには
桜えび、レンコン、かぼちゃ入れました。

ピーマン肉詰め厚揚げ照り焼きを朝焼いて
作り置きを詰め詰め

ピーマン肉詰めは鶏ひき肉
昨夜の揚げワンタン(シウマイ皮余り消費)

の肉タネを詰めて夜スタンバり(笑)

トマトサラダは
切る、おかか、酢、醤油、ゴマ油
ハイ完成(^_^*)

頑張るお母さん
晩ごはん、弁当の参考になるとうれしいです(^_^*)
セルフケアもしっかりとね(^_^*)

じゅんこ

ポチッと応援お願いします??!
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自律神経失調症へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ズボラ料理へ
にほんブログ村

コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< June 2017 >>

ご予約

tel_number.jpg

yoyaku_baner.jpg



兵庫県揖保郡太子町蓮常寺69-1
営業時間10:00〜
 (予約受付18:00まで)
定休日 月曜・第2日曜

お問合せフォーム

施術内容、どのコースが合ってるかなど、気軽に問い合わせてください

ホームページ

menu_baner.jpg

facebook

LINE@始めました

友だち追加

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 早速体験してもらいました(^^♪
    らくふくしん
  • 早速体験してもらいました(^^♪
    ふみ
  • ちょっとフジヤマを見に行ってきました\(^^)/ その1
    らくふく
  • ちょっとフジヤマを見に行ってきました\(^^)/ その1
    のびこ
  • ボーーーッとしてるんです…
    じゅんこ
  • ボーーーッとしてるんです…
    メタボびと
  • 花粉症ひどい方へ
    じゅんこ
  • 花粉症ひどい方へ
    ひしも
  • 部活で忙しい高校生との付き合い方( ^ω^ )
    らくふくしん
  • 部活で忙しい高校生との付き合い方( ^ω^ )
    カンパチ

recent trackback

  • 太子バーガーが発売されてました
    殿のBlog

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM