お腹が鳴っても、気にしないでね

こんにちは〜、らくふくしんです(^O^)/



今朝は、曇っていて気温も低いなぁ〜と思っていたら、午後になって晴れ間がのぞいてきて、気温もぐんと上がって…


いやぁ〜、ホンマに調子崩しますぜ〜 この気候…(;`・_・´)ン-


本日も、頭痛が酷いとおっしゃってた方がいましたが、自律神経乱れまくりますよね…





今回は、ちょっとその自律神経と関連したお話し…


IMG_7961.JPG


いきなり、たるんだお腹の画像でスミマセンm(__)m


え〜と、らくぼでぃの施術をしていると、後半の方で、よくお腹が鳴るんですよね〜




…っていうのは、ボクの話しではなく、クライアントさんの方ですよ(たまにワタシも鳴ってることありますがwww)


女性の方なんかは、結構気になって…


「お腹が減ってる訳でもないんですけどね〜」なんて弁明されることありますが…


これ実は、お腹が減ってるんじゃなくて、リラックスしてるというカラダのバロメーターなんですよ〜



お腹の鳴る音は、腸が動いている証拠


実は、腸を動かしてる原因は…


副交感神経が優位になってるからなんです〜




ここで、自律神経の簡単な説明を…


自律神経は、「自律」=「自分自身でコントロールできる」という意味


すなわち、脳からの命令なしで勝手に動かすことのできる神経のこと


心臓や呼吸、内臓、発汗etc.は、頭で「動け!」って命令してもいうこと聞きませんよね?


その自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類が存在します


わかりやすく言うと、交感神経は「アクセル(興奮)」、副交感神経は「ブレーキ(リラックス)」の関係


この二つが、うまくコントロールで来てるから、事故なく車を運転できます


もし、これがコントロール不能になったなら…


何となく、イメージできますでしょうか?


いわゆる、これが自律神経失調症と呼ばれる状態にあたります




さて、話しは戻って、マッサージするとお腹が鳴る…


実は腸を動かす命令を出しているのは、副交感神経なんです


お腹が鳴る=副交感神経優位=リラックスしている


っていうことなんです



だから、お腹が鳴るのは恥ずかしがらなくていいですからね〜


逆に、僕の方は「鳴ってる鳴ってる〜、リラックスしてはるわ〜」って心の中ではニヤニヤしてます( ´艸`)


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話しは変わって、昨日の早朝に、自宅の裏山にトレランしてきました


30分も登れば、こんな景色が見れるのは、本当に幸せですね〜


IMG_7956.JPG


IMG_7949.JPG


IMG_7950.JPG


IMG_7952.JPG


相変わらず、自撮りが下手です( ´艸`)ムププ


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