明日まで〜

らくふくは、年末
明日までです( ・∇・)( ・∇・)

明日は午前午後、ほぼ満員御礼

夕方16時半〜
らくボディコース のみ
枠が一枠空いてますよ!
\(^o^)/


と、言うわけで…笑笑

最近のごはんラインナップ

ドバババババババーーン


昨夜は、忙しく帰るやいなや
1時間以内にチャチャッと

シーフードと厚切りベーコントマトパスタ
活力鍋でアッと言う間にポトフ

サラダ



先日のヨガ生徒さんとの忘年会は

たこ焼き器で
アヒージョ、とHBフランスパン、
サラダで
女子会( ・∇・)( ・∇・)( ・∇・)( ・∇・)( ・∇・)




その前日は、
手巻き寿司(°▽°)

残りのローストビーフ、エビアボカド
ネギトロ、イカ、マグロ

赤出汁




クリスマスって年齢の子どもじゃないけど笑笑
受験生リクエストの
卵とチョコだけで、ガトーショコラ
焼きました(°▽°)超イージー!



何事も、簡単に

見栄えはよく( ・∇・)
がモットーの私です!


じゅんこ

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