首こりさん、注目ぅ〜!

おはようございます、らくふくしんです(^^)/

2月は短いとはいえ、あっという間に最後の週末となりましたね

ちょっと暖かくなってきて、日も長くなったので、ホッとしますよね(´▽`)ホッ

とはいえ、まだまだ寒さのぶり返しもあると思うので、油断大敵ですよ( ^ω^ )


今回は「首コリさん」大注目!

簡単、力いらずで、首スッキリのセルフケアを紹介したいと思います

まず、用意してもらいたいものがコチラ



「メンソレータム」のちょっとお安い版の「メンターム」(笑)



昔からある、「擦り傷、やけど、しもやけ」等々の万能薬ですね

コレを人差し指と中指に適量つけて…



首を捻って傾けた状態で、耳の後ろ側から…



鎖骨のところまで、上から下へ、軽く押しながら流していくイメージで

首コリさんだと、分かると思いますが、「棒状」になった筋肉に添わせて、痛気持ちいいくらい強さで、繰り返して見てください

ほら、数回やったら、首が軽くなってませんか?

同じく、反対側の首も流してあげてください

同じ場所だけでなく、ちょっとラインをズラして流すのがポイントです


色々、試した結果、メントール系の匂いがスっとして、コレがいちばん気持ちいいんです

もちろん、ハンドクリームやベビーオイルなどの肌にあったものでも充分効果ありますよ(^^♪

Facebookページで動画もあげてますので、コチラも見てくださいね

らくふくFacebookページ(スマホ)

 

らくふくFacebookページ(PC)

ご希望の方は、らくぼでぃの施術でも取り入れてます

じゅんさんの首で鍛えられた「技」を体感してみてくださいwww


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  • 2018.08.18 Saturday
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