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  • 2018.08.18 Saturday
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しっくり感

突然ですが♪( ´▽`)

皆さん、''しっくり'' 来てますか?

「はぁ?何が?・・・。」

シンプルに、
自分が ''しっくり'' 感があるか、何気に違和感があるか。


しっくりって・・・
どんな感じ?


心地よい、ホッとする、これこれ〜!、疲れない、口に合う、焦らない、無理しない、大き過ぎず、小さ過ぎず、ちょうどいい、優しい気持ち、幸せ感・・・


こんな感じ?♪( ´▽`)


服がしっくり来ないと着心地が悪いみたいに、
どこかに違和感
(きゅうくつさ、みた目の良さをUPするため矯正してキツキツ、肌に合わなくてかゆい、暑いのに無理して長袖を着る、・・・。)
などがあると、しっくり来ないですよね。


最近、しっくり って言葉が
私の中に度々浮上して来て、

違和感を感じる部分を、やめる様に言ってるみたい♪( ´▽`)

違和感って、一つ一つは、ちっさい事があるのですが、
我慢しているとたまりにたまって

薄紙がミルフィーユみたいに重なり、
辞書みたいな厚さでのしかかる(^^;;

知らない間に、薄紙が辞書に。


なってしまう前に・・・


しっくり感

あなたにとってのしっくり来る感じ

を確認してみませんか?


辞書になってしまった場合は、
肩の荷をおろしましょう(*^^*)


今日も、しっくり感で
参りましょう〜♪( ´▽`)


じゅんこ

香りも五感

 昨日は、台風の置き土産?

暑かったですね・・・

こんなにも気温差があると、体調を管理するのも難しいですね。
無理せずお過ごしください〜。


なあ〜んとなく、気分が優れないとき、あります。
理由もなく、ただ漠然と・・・。

または、イライラ、ハラハラ。

特に女性は、なりやすいですよね。

そんな時、果物特に柑橘系(レモン、グレープフルーツ、みかんなど)
を剥いたり、食べると気分がシャキッとしませんか?

柑橘系Aromaと全く同じ効果があり、リフレッシュ、気持ちを明るくしてくれます
グレープフルーツは、おなじみダイエット効果も

頭が疲れていると、甘いものが食べたくなるのと同じく
人は無意識に身体に必要なものを、欲します。

ストレスフルな生活が続くと、欲求が暴走して、ある一定のモノばかり食べてしまったり
嗜好品が増えたり・・・これも身体の反応です。

どこかで心身バランス取ろうと、しているんですね。

辛いものが食べたい、いや、あっさりだ、いやいやお肉でしょ(笑)とか。
これも本能、全然間違ってない。

ただ、美味しく感じているか、どうか?

が大切。

身体にイイ!と無理に口に合わない物を摂らなくても大丈夫です!

自分の味覚を信じて美味しく食べましょう。

ただ、あまりに偏っていたら、ちょっと振り返ってみて下さい。
すごーく疲れていないか・・・イライラしていないか。


私は、20歳くらいからAromaにはまって
かれこれ、20年越えですが・・・。
色んなAromaを嗅いで来ました。

香水が苦手なのですが、天然のAroma精油は大丈夫!!!
・・・と、思っていたのです。

ところが、
Aroma精油にも、苦手な香りがあります。
それは、私(今の、今日の)には、必要ない、ということ。
香りは、五感。
感じるもの。
自分だけの感覚です。

東洋医学でいう、漢方薬にも同じようなことが言えるそうです。
吐いてしまう様な薬、まずく感じる物は、漢方といえども、身体に合っていないのだそう。
症状が治まると、味も香りの感覚も不思議、変わります。


こんな思いもあり、

じゅんこの・ゆめごこちアロマトリートメントでは、Aroma精油を症状別に選んで、
実際嗅いでみて確かめて、コレ!と思えたAroma精油を数滴混ぜ、トリートメントオイルをお作りしています。
もちろん、今まで通りおまかせ〜もありです


皆さん結構、楽しんで選んで、嗅いで、
「ん?なんか違う、」
「これこれ〜!」

を感じています。

身体の症状  +  メンタル での
精油アプローチも、出来ます、お気軽にご相談下さいね。

今日の、あなたは、どの精油の力を必要としているかな?
お楽しみに

じゅんこより














長女のミカタ!




じゅんこ、本日( ´ ▽ ` )ノ
大阪中崎町で


『長女のミカタ』


と言うワークショップ受けて来ました。

先日たまたま見た友人のアメブロから、見つけピンと来まして!(^_−)−☆


以前ご紹介したコーチングや、魔法の質問
(答える間、知らない間に自然に丸裸?になれる魔法の質問(笑))と私は思っている。


レイキヒーリングなどなど、色々な要素を取り入れてワークショップをされてます。


長女のミカタとは・・・


長女にありがちな考えクセや、思い込みを見方を変えて、楽になれたり、要らない部分は手放したり、吐き出したり、

共有共感したりする中から、自分の中にある感情や答えを整理確認するワークショップ。

かな、と私は思いました。
ちょっと難しい?書き方?かな?

要は、自分の中ときちんと向き合う機会と言う事です。


でも、堅苦しさや難しさは全くなくて、
和気あいあいと笑い共感し合いながら、キーワードになる言葉を汲み上げて行き、
それを

『安心嬉しいお守りカード』
に仕上げます。

客観的にお褒め頂いたお言葉より
照れますが(^^;;

じゅんこは、こんなお守りカードを仕上げました!
写真ご覧くださいませ〜(笑)


声、そう言えば、良く言われる〜
でも忘れてた(^^;;

思い出させて頂きました。
(≧∇≦)
ありがとうございました!


講師は
となみ なおこさん

長女のミカタ検索で出ます。
ブログ『人生を選んでゆこう』も素敵ですよ、ご覧下さい〜。

ご興味ある方は是非ワークショップを
( ´ ▽ ` )ノ


じゅんこ






るろうに剣心が熱い!

るろうに剣心が熱い!(^_−)−☆
じゅんこです。

先日待ちに待った続編を観て来ました!
絶対もう一回観ます〜(≧∇≦)
久々パンフレットを1部2部共に買いました〜。

今夜佐藤 建くんがテレビに出演する情報下さったTさん、ありがとうございました(≧∇≦)感謝〜。



やれば、出来る!

すっかり秋空ですね…。
うろこ雲に、あかね空、赤とんぼ。
美味しい秋の味覚が(*^^*)

夏はパソコンから一切離れてました、私じゅんこ。
まぁーもともと機械は苦手、(^^;;
取説も読まないし・・・。
そうゆうことは、全て しんさん任せ(すんません!)
でした。

しかし、最近必要に迫られパソコンを使うコトが増えて来ました。
資料、ご案内、チラシ、名刺作り。


少し前は、
Excel と Word の違いも?はてな?

字をおっきくしたり、太くしたり、色をつけたり、絵を入れたり

最近出来る様になりました!
( ̄^ ̄)ゞ


昨日今日は、頑張って

Photoshopフォトショップで、チラシ作り
ラベル屋さんで、新しい名刺作り

を教えてもらいながら( ̄^ ̄)ゞ
やり遂げました!


やれば、出来るじゃん私!(笑)

写真を入れたり、移動させたりも
Excel、Wordとはやり方が違うけれど
コレにはこれの良さ、便利さ、があり、まだまだ初心者ですが、

少しは、出来る様になったどー!
( ̄^ ̄)ゞ

しん先生、ありがとうございました!

でも一回では覚えらない、私。
すんません、先に謝っておきます。

じゅんこ

感じるからだこころイベント

15日月曜日に開催しました

★感じるからだこころイベント★

私と同じアラフォーの方に2名ご参加頂きました。


『女性のからだ講座・
40代になったら意識したい大切なこと』


★女性のからだ講座 ★
(女性のからだの仕組み、動かし方、ケアの仕方など)


実際からだを動かしてみる、


★じゅんこの簡単オススメ軽食★

★紫黒米入りモチモチ玄米おにぎり(新米)
★手作り味噌、鰹節、ワカメ、ネギを入れてお湯を注いだ簡単味噌汁
(鰹湯=かちゅー湯)
★自家製塩麹和えトマト
★大根、水菜、かいわれ菜、ちりめんサラダ
でランチ!
( ´ ▽ ` )ノ

みなさん喜んでくださいましたよ〜
からだも動かし、お腹空き過ぎで
ガツガツ食べてしまい、写真なし(笑)・・・。


★女子会★

からだのコトはもちろん、
同世代あるある、子育てあるある、
生活の知恵、じゅんこの失敗談・・・
普段マッサージに来ただけでは、なかなか話さない話で盛り上がり、
楽しく過ごさせて頂きました!
(=゚ω゚)ノ


ご参加頂いたお二人、
ありがとうございました??
私も色々教えて頂き、シェアありがとうございました!

そして事情で、残念ながら参加出来なかった方、また企画して行きます。

お待ちくださいね。

( ̄^ ̄)ゞ

じゅんこ

9月21日(日)は臨時休業とさせていただきます

 こんにちは、らくふくです

日に日に、涼しくなって、秋の気配が感じられますね


9月21日(日)なんですが、誠に勝手ながら臨時休業とさせていただきます

実はその日、息子の中学最後の運動会なんです

陸上で痛めてた膝を、ムカデ競争の練習でこけて更に打ち、擦り傷だらけで、満身創痍になってますが、中学最後の運動会を見に行ってあげようと思います

皆さまにはご迷惑おかけしますが、ご理解のほど宜しくお願いします



新しい空気清浄機さん達

こんばんわ、らくふくです(^_^)

久しくブログは、サボってしまってましてm(._.)m

今日は新しい空気清浄機くん達を導入いたしましたので、ご紹介ですヽ(≧▽≦)ノ

まずは、フリスビーくん


その名も、葉っぱの形から来てるんでしょうね
まあーるい雰囲気がらくふくに合ってます

お次は、ベンジャミンさん


定番ですが絶妙な背丈でソファーの横に鎮座なさってます

そして、トリをつとめますのは、モンステラ嬢


葉ぶりが良く、見てるだけで元気が出ます

やっぱり、ミドリが増えるのは、イイですよね

店の雰囲気だけじゃなく、空気や気の流れも変わったような…(言い過ぎ(^_^))

皆さんも、来られた時に、感想聞かせて下さいね

15月曜は、感じるからだとこころの会です。

次の月曜15日は、

『感じるからだとこころの会』


今のご自分を感じて、動いて、食べて、楽しく語る会。
( ´ ▽ ` )ノ

参加締め切りは、手料理仕込みの関係で、明日夕方です。


じゅんこ

スーパームーン



中3息子が撮ったスーパームーン。

やわらか頭だなぁ(*^^*)

ベランダでチェア出して父子観月会してましたよ。

実は彼、只今
陸上overworkで、膝蓋腱炎で運動制限中。
更にムカデ転倒巻き込まれ更に膝、腰、脚に打撲!

「満身創痍な俺、帰宅!」
って帰って来て(笑)

テーピング、包帯、絆創膏多数。
なんじゃ、こりゃあ!


「尻も打ってる、青くないか?」(息子見せて来る )


「昔は蒙古斑(もうこはん)で青かったけど」(私)

はい!にらまれました!(^^;;
でも青くはなってません。

今朝びっこ引きながら、一応朝練に行きました。
偉いな〜私なら休みますよ・・・。
(T_T)

男の子、母のキャパ軽く越えます・・・
(ーー;)

スーパームーン&親バカ話でした。
(=´∀`)人(´∀`=)




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