昨日は、台風の置き土産?
暑かったですね・・・
こんなにも気温差があると、体調を管理するのも難しいですね。
無理せずお過ごしください〜。
なあ〜んとなく、気分が優れないとき、あります。
理由もなく、ただ漠然と・・・。
または、イライラ、ハラハラ。
特に女性は、なりやすいですよね。
そんな時、果物特に柑橘系(レモン、グレープフルーツ、みかんなど)
を剥いたり、食べると気分がシャキッとしませんか?
柑橘系Aromaと全く同じ効果があり、リフレッシュ、気持ちを明るくしてくれます
グレープフルーツは、おなじみダイエット効果も
頭が疲れていると、甘いものが食べたくなるのと同じく
人は無意識に身体に必要なものを、欲します。
ストレスフルな生活が続くと、欲求が暴走して、ある一定のモノばかり食べてしまったり
嗜好品が増えたり・・・これも身体の反応です。
どこかで心身バランス取ろうと、しているんですね。
辛いものが食べたい、いや、あっさりだ、いやいやお肉でしょ(笑)とか。
これも本能、全然間違ってない。
ただ、美味しく感じているか、どうか?
が大切。
身体にイイ!と無理に口に合わない物を摂らなくても大丈夫です!
自分の味覚を信じて美味しく食べましょう。
ただ、あまりに偏っていたら、ちょっと振り返ってみて下さい。
すごーく疲れていないか・・・イライラしていないか。
私は、20歳くらいからAromaにはまって
かれこれ、20年越えですが・・・。
色んなAromaを嗅いで来ました。
香水が苦手なのですが、天然のAroma精油は大丈夫!!!
・・・と、思っていたのです。
ところが、
Aroma精油にも、苦手な香りがあります。
それは、私(今の、今日の)には、必要ない、ということ。
香りは、五感。
感じるもの。
自分だけの感覚です。
東洋医学でいう、漢方薬にも同じようなことが言えるそうです。
吐いてしまう様な薬、まずく感じる物は、漢方といえども、身体に合っていないのだそう。
症状が治まると、味も香りの感覚も不思議、変わります。
こんな思いもあり、
じゅんこの・ゆめごこちアロマトリートメントでは、Aroma精油を症状別に選んで、
実際嗅いでみて確かめて、コレ!と思えたAroma精油を数滴混ぜ、トリートメントオイルをお作りしています。
もちろん、今まで通りおまかせ〜もありです
皆さん結構、楽しんで選んで、嗅いで、
「ん?なんか違う、」
「これこれ〜!」
を感じています。
身体の症状 + メンタル での
精油アプローチも、出来ます、お気軽にご相談下さいね。
今日の、あなたは、どの精油の力を必要としているかな?
お楽しみに
じゅんこより