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  • 2018.08.18 Saturday
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姿勢評価とリアライメントについてのセミナーを受けてきました

 こんにちは、『らくふくしん』です

今日もとてもあったかいですね〜

枝に蕾を蓄えた桜の木々も、今日一気に咲き乱れているでしょうね〜

店の近くで桜が見れないので、残念ですけどね…


さて、3/29(日)は、お休みいただいて、大阪までセミナーを受けに行かさせてもらってました

当店でも使用しているストレッチポールを推奨しているJCCA(日本コアコンディショニング協会)認定セミナー「リアライメントスリー」です

姿勢評価とストレッチポールを使ったリアライメント(姿勢矯正)を学ぶセミナーでした

丸一日のセミナーで、受講されている方は、皆さん、目的意識が高く、とても刺激になりました

午前中は座学中心で、午後からは実技

A級講師の奥野先生(ワタシより全然年下)は小気味よい口調と解かりやすい指導で、かなり濃い内容でしたが、時間内でピッタリ予定の内容を納めていました

2人一組でやる実技では、手順が理解できてなくて、テンパってしまいました…

らくふくでも、是非導入してみたい内容でしたが、一日だけではマスターできていないので、どんどん実践して、組み込んでいきたいと思っています

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イカナゴのクギ煮炊いたよ!


相生のペーロン城で
1キロ・・・500円?(゚Д゚)
2キロ買いました!

鍋2つに調味料を入れて煮たて

洗って軽く水切りしたイカナゴを


ドボ〜ン!手で穴(隙間)を開けて


落とし蓋して、泡がまんべんなく行き渡るよに。
目が離せない(・・;)


小一時間ほど煮たら、これくらい。
ラストスパート!


焦がさないよに、気を使いましたわ〜
(。-_-。)
ザルに上げて冷ます^ ^


おっきめのイカナゴの方が、私は好き。
いかにも、”クギ煮”って感じ。
歯ごたえも^ ^


相生若狭野◯辰さん
天然醸造、ちゃんと大豆(脱脂大豆でない)カラメル色素なし。
相生にも醤油屋さんあったのね〜!

仕上がりまで、
1時間半〜2時間くらいかな。

息子が名古屋へ帰るので、相生の味をお土産に持たせ様と頑張りました!

相生に来て、
お姑さんから伝授頂き、ほぼ毎年炊いてるかな。
過去には、バラバラになる失敗も(。-_-。)

服、髪の毛が
甘辛い香りなぅ(。-_-。)

じゅんこ( ´ ▽ ` )

休業のお知らせ

こんばんわ、らくふく しんです(^_^)

誠に勝手ながら、3/29(日)は研修の為、お休みさせていただきます

3月は、マラソンやらマラソンやら救急搬送やら研修やらでほとんど週末にお休み頂いて、本当に申し訳ないです囧rz

明日の研修は「姿勢改善」についてのセミナーです

きっと、クライアントさんに還元できると思いますので、しっかり学んできますね(^O^)/

”母”になって15年

寒の戻り、皆さん体調気をつけてくださいね^ ^

息子の合格に、たくさんメッセージをありがとうございました!
(=´∀`)人(´∀`=)

同じ年のお子さんを持つ親御さんはもちろん、
子育て大先輩、
来年再来年受験!と言うお母さん、
まだまだだけど、なんか伝わって来ました〜と言う方、
じゅんこさんからアロマ、ヨガで聞かされてた〜!・・・などなど〜(笑)

様々な立場から応援して下さって、本当にありがとうございました!
(=´∀`)人(´∀`=)

月曜には、入学説明会と物品の購入(嵐の様でした!)を無事終了。

まだまだありますが、
着々と高校生になる準備が進んでいます。


”母” になり、15年。
5月末には16年になります。


いやぁ〜早っ!!!
いやぁ〜そんなおっきい子のお母さん?(笑)

息子の受験を見守りながら、
私の時を度々思い出していました。


私、私学の推薦、
しかも面接と作文のみ…。(。-_-。)

息子は、ガッツリ公立一般入試!

比較対象にならん〜!

毎年の様に受験のスタイルも変わるし・・・

でも、”漠然とした大丈夫感” はあったんです!
初めての受験生の母だったのに。


でもでも、さすがに
2月〜3月の入試当日までは、ちょっとヤキモキしました・・・。(。-_-。)


風邪ひかせたくない、
私もひきたくない(しんさんも)
塾、自習前に軽食を作ってやりたい(置いてた時と作ったの半々くらいかな)

あんなに頑張ってるんだから、
神様第一志望にお願い!お願いよ〜!
って。

2月〜3月は、
普段+αα くらいにバタバタしちゃいました(。-_-。)
ご迷惑かけたお客様、すみませんでした。


無事合格しホッと。

名古屋の母から連絡が・・・。


思うがままに話していたのは、
息子の話しに加えて、
私の受験した時の話し、
”母” にしてもらって来た、
たくさんたくさ〜んの事への感謝ありがとうでした。
(*^^*)


実は、私をシングルマザーで育ててくれた母!!!
母一人娘一人。

そう考えてみたら・・・

私一人で父母役の兼任・・・無理だ。
(。-_-。)
要領悪いし・・・。


思春期反抗期、ワガママ放題だったし
(。-_-。)

私学でお金使わせてしまったし・・・。


色々な思いが浮かびました。


あんなにあんなに忙しかったのに、
晩御飯手抜きしないで、フライ、天ぷらも手作り!
たま〜に店屋物もあったけど、
それはたま〜のお楽しみだった。

味噌やパンまで作ってた。
一緒に。

私、思い出すと
高校生が一番楽しかった!
印象深かったのです!


だから・・・息子がその年齢になり
色々思い出したのね。


制服、カバン、靴、腕時計、
目を閉じたら浮かびます。
大人になった気分だった。


我が子が、もう高校生!

私よりも格段に頼もしく、たくましく、
自分を信じて頑張ってた。


母より頼りない母だけど、息子は着々と成長している。


”母” として15年。
やっと”母”の本当の気持ち、愛情、が
ありのままに伝わって来ます。

”母” と言うものが
少し分かって来ました。


娘43歳になっても(笑)
母は母なのだ〜。
かないません!
別名アグレッシブばあば(笑)


さぁ息子には
どんな楽しい高校生活が待ってるのかな〜!\(^o^)/


しんさんと二人で見守って行ける事は、
幸せですね(=´∀`)人(´∀`=)

読んで下さって
ありがとうございました!
m(__)m

じゅんこ







足ツボってスゴい

おはようございます、らくふくです(^-^)

本来なら、本日は徳島マラソンを走ってる予定だったんですが、昨日、ある出来事がありまして、残念ながら出場を見送ることになりました

それは…

店で、昼ごはんを作っている時に、経験したことない腹痛に襲われました

痛みの場所は脇腹から背中側にかけて

しばらく、もんどりうってたのですが、一旦治まったので、作りかけのパスタを食べ、午後からのお客様の施術に入りました

しかし、途中で激痛が再発し、とても施術できる状態でなかったので、ホントに申し訳なかったのですが、施術を中断し、お帰りいただきました

Oさん、久々に来ていただいたのに、本当に申し訳ありませんでしたm(_ _)m

その後、じゅんこに来てもらい、救急搬送で病院に…

検査の結果は「尿管結石」

膀胱には下りてきていたようですが、炎症が直ぐには治らないみたいで、痛みは続いていたようです

坐薬をさしてもらい、やっと痛みが治り、結局、手術、入院もなしで自宅療養となりました



昨日の夜、痛みは再発することなくてホッとしてますが、ある事に気がついたんです

ここ数ヶ月、セルフ足ツボと言う事で、足裏を指圧したりゴルフボールでゴリゴリしてました

いつも痛いなぁと思ってた場所がありました

それは、右足裏の土踏まずの内側



足ツボ図を見ると、そこは紛れもなく「尿管」のライン?!(◎_◎;)

しかも、今そこを触ってみると、痛みやゴリゴリは、良くなってます

「足裏はカラダの全てを反映している」と足ツボやリフレクソロジーで言われていますが、まさか身をもって体験するとは…

足ツボって、スゴいですね

休みと営業時間のお知らせ

 こんにちは、らくふくです

今朝は昨日の雨で空気も澄み、小春日和で気持ちの良い天気でしたね

暖かくなるとともに、花粉や黄砂の影響も強くなっているようです

花粉症の方(ワタシも含む(T-T) ウルウル)には、嫌な季節ですが春のカラダに完全に切り替わる時期でもあります

今日、お客さまから、お花見の計画の話を聞きました

春本番を迎えて、色々計画するのもいいんじゃないでしょうか?


誠に勝手ながら

明日3/21日(土)は15時までの営業
また、22日(日)〜23日(月)はお休みさせていただきます


22日(日)は、今シーズン最後のマラソン「徳島マラソン」に出場してきます

ムスコ同様に良い結果(記録)で終わりたいなぁと思ってます

3月は、休みが多く、ホントにご迷惑おかけしてますが、宜しくお願いします<(_ _)>



桜咲きました!



頂いた桜のメッセージ( ´ ▽ ` )ノ
現実になりました!

本日土砂降りの中で発表があり、
息子と見に行きました(゚o゚;;
ドッキドキ、心臓バクバク!

貼り出された瞬間、私は脚が震えました、産まれたての子鹿みたいに・・・。

息子はグイグイ見に入り、

「母ちゃん!あったで合格や!!!」


スロースタートでしたが、
追い込み良く頑張りました!

たくさんの方から応援&見守り
本当にありがとうございました!
(=´∀`)人(´∀`=)(=´∀`)人

しん&じゅんこ
そして、 みきと より。

久々の新入荷情報(^^♪

 こんんちは、らくふくです

今日も朝から冷たい雨が降り続けてます

憂うつな感じになりやすいですが、春は近いと思って元気に過ごしましょうね〜


今日は、ブレンドアロマオイル、アロマネックレスの新入荷のご紹介ヽ(^o^)丿

DSC00170.JPG

生活の木 昼ブレンドエッセンシャルオイル 10ml 1944円(税込)
     夜ブレンドエッセンシャルオイル 10ml 1944円(税込)

     アロマネックレス ローズゴールド・マットシルバー・ゴールド 1944円(税込)

以前もご紹介しましたが、「たけしの家庭の医学」で認知症の予防にアロマが効果があると番組で紹介されました

昼にローズマリーとレモン 夜にラベンダーとオレンジスイートのアロマが鳥取大学の浦上教授により科学的に効果があるとのこと

それ以来、お客さまから各アロマをお買い上げいただいていたのですが、最近それらをブレンドしたものが生活の木から発売されたので、今回仕入れてみました

それと、昼間の外出時でもアロマを楽しめるように、アロマネックレスも入荷

ふたを開け、中の芯棒にアロマを2,3滴たらして使用してもらうと、胸元から常にアロマの香りが楽しめます

昨日、早速、昼・夜アロマオイルとネックレスを購入された方がいました

気になる方は是非、どうぞ



ありがたや、ありがたや〜

 こんにちは、らくふくです

ここ2,3日ムチャ温かいなぁ〜って思ってたら、夕方から大粒の雨

また週末はちょっと気温が下がるようです

「三寒四温」とはうまくいったものです

春に近づいているとはいえ、体調を崩しやすい気候です

着るものにも迷いますが、気をつけなければいけませんね


さて、本日お越しになったお客さま

朝一でメール予約もらったんですが、なんと前の店舗の時に来ていただいてからなので、約3年半ぶりのご来店

最近、なぜか○年ぶりっていう方がチラホラいらっしゃいます

気になったので、どうして、思い出して予約くれたのか聞いてみました

「移転してからのほうが近くなったので、行きたい行きたいとは思っていたんですけど… ここ2、3日頭痛が酷くて、ふと、らくふくさんを思い出して連絡してみたんです」

何気に思い出していただいたのも嬉しいのですが、長い間いらっしゃてないのに、心の隅に覚えててもらえたのが尚うれしいです

なにか店からそんな「気」というか「オーラ」が出るようになってきたんかも…(*´∀`)/


久しぶりの方も、一回来てもらったのがきっかけで、続けてきてくれてます

開業して今年の5月で早や5年になろうとしています

まだまだ5年ですが、そうやって久しぶりの方に来てもらえると、やってて良かった〜って思います

これからも「一期一会」を大切にし、長くやっていきたいなぁと思った1日でした

DSC00151.JPG

春のからだヨガ


みてみて〜こんなに耳がのび〜る
イタイタでなくイタキモ〜

私がインストラクターデビューしてから
通ってくださっている
仲良し姉妹のF&Tさん(=´∀`)人(´∀`=)

無意識に耳を引っ張りほぐす習慣がついて、こんなに柔らかくなったのデス!


たたんでコンパクト耳(笑)
すご〜い!?(゚Д゚)
最初痛かったのに、変わりましたね〜!

本日のビジョンヨガ教室は
”春のからだヨガ”

寒さで縮まっていた花つぼみが、開くイメージでからだもゆるめます。

後頭部〜肩甲骨〜骨盤
を順番に。


背骨を気持ちよ〜くねじります〜
ウトウト(-_-)zzz



みぞおち、お腹、胃から
自由に気になる所に手を当てて手当て。
ウトウト(-_-)zzz


今日はヨガ後に、ローズティーを飲みながら、

妖精カードを久しぶりにひいてみんなでシェア〜気づきもありました。

また新たに講座のお話しもご紹介頂いて
感謝感謝感謝
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ありがとうございました!

またランチにも行きましょうね〜

じゅんこ


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