スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 2018.08.18 Saturday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

オススメレシピ(`_´)ゞ国産最強


チキン・パプリカ・オクラパスタ
(^-^)/


相生のカワベさんで
国産のパプリカをゲット
赤、黄、オレンジ 中くらいの3つ入でした。
こんな可愛いパッケージ


赤が残ってる!

オクラもチキンも残ってる!

う〜〜〜〜ん

パスタだ!
(((o(*゚▽゚*)o)))

ニンニクとチキンを焼いて
クレイジーソルト&レインボーペッパー

カルディさんにあるよ(^-^)/

更に少しオリーブ油を足して
パプリカ、オクラ

茹で汁少しとパスタ投入〜

いつもの
ほたかみ岩塩で調味。

ひらめきレシピ
ナカナカ行けてます!

国産パプリカ・オクラ
旨し!(((o(*゚▽゚*)o)))

チキンの残りは カットして
冷凍庫へ
お弁当の唐揚げになるかな。

国産パプリカね
本当に甘くて美味です!
(((o(*゚▽゚*)o)))
また言う(笑)


や〜め〜ろ〜ニャ〜


ニャにコレ?


じゅんこ


自分のルーツ・名古屋



いきなり味噌カツ〜〜!

じゅんこは
名古屋出身だがね(^-^)/

自宅には
赤味噌常備!

濃口醤油LOVE!

相生生活16年ですが…

自分のルーツ である

名古屋の味・コトバ



変わりません(・◇・)

合わせ味噌
合わせと赤味噌

具材により
使い分けたり
ブレンドしてます。

赤味噌は
中華に大活躍してます!


回鍋肉
麻婆豆腐
ナス味噌炒め
田楽

などなど。

赤味噌に
豆板醤を少し
(^-^)/美味い!


赤味噌にみりん
少しお砂糖

=甜麺醤(テンメンジャン)

として大活躍!

皆さんも
赤味噌
使ってみたら
いいがね〜(笑)


※普段名古屋弁は
出ません( ̄▽ ̄)自覚。

怒ると…出ます。
名古屋弁が出たら…
息子は
ソッコー姿を隠しマス

しんさんは…
本人に
聞いて下さい( ̄▽ ̄)




8/27(木)は臨時休業です

誠に勝手ながら、所用のため、8/27(木)を臨時休業とさせて頂きます
ご迷惑お掛けしますm(._.)m

癒し処 らくふく 店主


足首を冷やさない



台風の影響で
雨風が強いですね。

被害がありません様に…。

昨夜は台風前
蒸し暑さを感じましたが、
今日は肌寒い。

真夏の装いでは
体が冷えますよ…´д` ;


息子の送迎後
サラダ&パンランチを済ませ

らくふくに来て

レッグウォーマー
ショートタイプを
履きました。

実は今までは
ロングタイプを履いていました〜

あ、ショートタイプ〜
イイネ!\(^o^)/
(残 3)1,296〜1,404円


特に事務系の仕事している方は

目や頭で血液や酸素が

ガンバり

足、下半身の巡りが悪いです…

生理痛、頭痛の原因ですよ´д` ;

足首、カカトには

子宮、卵巣のツボがあります。

優しく温めて
冷やさないでね( ´ ▽ ` )ノ

自分のカラダ
大切に〜

じゅんこ

皆さまご安全に〜!


らくふくのホテイさんのお腹を触ると

交通安全のご利益がある〜〜!

あ、私が触ってなかった(笑)

夏休みの最後

皆さま
ご安全に〜〜!
(=´∀`)人(´∀`=)

今日も
頑張りまーす!
(((o(*゚▽゚*)o)))




メチャメチャ眩しい!!
(O_O)


赤穂で素敵なワーク



23日曜日
赤穂御崎 ガラス舎さんで

こんな素敵なワークがありますよ!


じゅんこが前にガラスキャンドルを
作ってアップしていた
(覚えてます?)

ガラス舎さん(^-^)/

夏休みの宿題に
思い出に
親子、家族でいかが?

近くには
海が一望
見晴らし最高カフェ

さんぽう

さん!
(甘さ優しいスイーツがオススメ!)



有名な
イタリアンレストラン

さくら組

さん(^-^)/

知る人ぞ知る?

赤穂御崎へ

夏休みの思い出作りに〜

GO〜!


うたた寝と頭痛



カフェイン ってね

ワルモノ〜みたいな

風に思う方もありますが…

摂りすぎなければ

イイんです!!!


写真は、
相生だるま珈琲さんの

イケメンマスター が
(じゅんこと同じ年)

淹れてくれる

カフェ・オレ
(*^^*)


昼ごはん食べて

(炭水化物多いと、
当たり前ですが
眠くなります……( ´Д`)y━・~~)

だから

食後に
コーヒー
紅茶

理にかなっている。

でも

飲んですぐ

カフェインが効いて

目が覚める

わけじゃなくて

飲んで30分後くらいに

効果があるみたい!


うたた寝して

頭痛がする…

って方

カフェインを

摂ってから

うたた寝すると

頭が痛くなりにくいですよ〜。







首の長さについて【ホテイさんコラム】8/18(日)

今朝は涼しいくらいで、やっとよく寝れるようになったわい

昨日は休みじゃったが、みんな元気にしておったか〜?

盆休みが開けて、昨日から仕事のものが多いようじゃのぉ

休み明けは、身体も心も休みモードが直ぐにはとけないから、疲れるじゃろ〜

無理するんじぁないぞ〜



さて、ワシも癒し処に置かせてもらってる身じぁ…

たまには、それらしいことでも書こうかのぉ〜



今日は首の話じゃ

誰だ…「首がないのに、首のはなし出来るのか?」って言ってるやつわ(−_−#)

よく首が長い、短いって言われるが、それってちょっと間違いなんじゃぞ…

そもそも、人間の首の骨(頚椎)の数は7つで皆同じじぁ

骨の大きさは、同じ体格だと大きくは変わらないじゃろ

なのに、見た目、首の長さが違って見えるのはなぜじゃろう…

それは、首から肩にかけての筋肉、脂肪のつき方によるからじゃよ

つまり、首が長く、細く見えるのは筋肉が少ない

その逆は、筋肉や脂肪が多い

だから、厳密に言えば、首の長さ自体は変わらんのじゃよ〜


首の細く(見える)女性は、首コリさんが、多いんじゃ

それはナゼか?

首の上には何が乗っておるかのぉ…

そう、頭じゃ

頭の重さは体重の約1割と言われておるから、女性でも4〜5kgはあるのぉ

つまり、首の上には、鉄アレイが乗ってると思ってもらったらどうじゃ…

それを支えるのは、骨(頚椎)じゃが、ちょっとでも前にバランスが崩れると、首の筋肉が頭が倒れないように一生懸命引っ張ってくれてるわけじゃ

それが、首コリや肩コリの大きな原因になっとるんじゃが、首の細い=首の筋肉が細いと、そりゃあ負担も大きくなるわなぁ…

だから、頭の位置を適正に保つのが、予防になるんじゃが、パソコンやったりスマホいじったり、作業て集中してしまう時もどうしても、頭が前に行ってしまうのぉ〜

自分で出来ることは、作業を止めて、先ずは首を回したりして動かすこと

首コリ、肩コリはトドのつまりは、血行不良じゃからな〜

長時間、動かさないというのが一番問題じゃ〜

マメに動かすっていうのが大事じゃぞ〜



ようやく盆休み〜


相生は、昼過ぎ
すご〜い雷雨でした…( ´Д`)y━・~~

車から…出られない( ´Д`)y━・~~


この雷雨になる前

らくふく夫婦は

姫路に出来たearthシネマ



ミッションインポッシブルMI
を観て

ドキドキ
ワクワク
ハラハラ
イケメンメン
(((o(*゚▽゚*)o)))

して来ました。

盆休み中は
きっとすご〜いヒトだったのが想像される

新しく 機能的な
映画館!

10時〜の部は
空いていました!
(((o(*゚▽゚*)o)))

終わってから…

映画館下の
お店で
ショッピング

一目惚れした

手ぬぐい風
からだ洗いタオル
…1分で決める(笑)648円

帽子が欲しかった私
ハンチング帽にチャレンジ
…10分足らずで決める(笑)
6,900円からSALEで30%OFF
(((o(*゚▽゚*)o)))
NICE shopping !!!


から
しんさんの提案で

姫路市役所南側にある
カレー屋

”パクチーさん”



じゅんこは
ポーク甘口

キーマ辛口

あいがけ
ジャスミンライスに

スパイシー卵のせー!
(((o(*゚▽゚*)o)))

うま辛〜〜!

パクチーさん自家製
甘めの玉ねぎピクルスを
混ぜながら
食べるように

言われて…

うまい!(((o(*゚▽゚*)o)))(((o(*゚▽゚*)o)))

しんさん、私
ご好意により
ピクルスお代わり〜〜!

サラサラなカレー
スパイスが
からだに効いて
爽やかな汗をかきました。

ありがとうございました!
素敵なお店〜
店主さん、奥さま?も
ナチャラルな方です(^-^)/


そこから

相生の
だるま珈琲さんへ
……

のあと僅か…な地点で
冒頭の雷雨でした( ´Д`)y━・~~

しんさんが
入口に車を寄せてくれたら…

マスターが
出てドアを開けて
迎え入れてくれました。
( ^ω^ )
さすがマスター!



ハンチング帽を
かぶり
温かいカフェ・オ・レ
をいただきました。


ホッと温かいカフェ・オ・レが
眠気を誘い……( ´Д`)yフワァ

帰宅して
うたた寝(( _ _ ))..zzzZZ

しばらくしたら
朝練から
塾に
自主に行っていた
息子帰宅…

晩御飯が
なにやらかにやら
フニャララ…


結果
肌寒いし

簡単しゃぶしゃぶ鍋

最後は
雑炊(=´∀`)人(´∀`=)(=´∀`)人
ホカホカ〜

今日は
実は
息子の提案が
活きた1日でした!

息子からの
提案
素直に聞いて
乗っかるのも

良いもんだ〜〜!

ワクワク
ドキドキ
ハラハラ

カラカラ
ピリピリ
ウマウマ

ジャージャー
バリバリ

ウマウマ
ホカホカ
ネムネム

ホカホカ
ウマウマ
ニコニコ

(=´∀`)人(´∀`=)(=´∀`)人


皆さんも

姫路earthシネマ

パクチーさん

だるま珈琲さん

行ってみてください〜。

\(^o^)/

らくふくの
1日だけの
盆休み の巻〜


太子ほてい&相生だるまさ〜〜んが!


太子らくふく
ほてい様
&
相生だるま珈琲さん
だるまさん

コラボ企画しています〜〜
(=´∀`)人(´∀`=)
なかよしなかよし〜

何?何?な方
是非FBを見てね!

この画は

誰かぁ〜
描いて〜

お願い

第1号〜〜!
(((o(*゚▽゚*)o)))

”しん” ほてい様
らしいです〜

め、めがねしてる!(笑)

耳、福耳〜(≧∇≦)

鶴瓶師匠みたい!!!

皆さんどうですか?

思いつきで
描いて下さったそうですが…

すご〜い!
(((o(*゚▽゚*)o)))


ゲゲゲのキタロー父みたいに

お椀→珈琲カップ

お風呂入ってる〜〜!
♪───O(≧∇≦)O────♪


描いて下さったのは

じゅんこが
お弁当を通じて知り合えた方です。

いつもユニークな
お弁当を作っていて
私と?
ユニーク合戦をしてくれる方です
(笑)
あ、私は
ユニーク弁ではないよ〜

気まま弁だす(笑)

あ、ちなみに
今日のは…

しんさんランチBOX
タコライス


お弁当を投稿し
レシピをシェアしたり
してるんです!

だから
夏休みも頑張れてます!


Kちゃん
ありがとうございます!
掲載快諾も
ありがとう!
♪───O(≧∇≦)O────♪

らくふくに
ワクワクが
集まってます〜!
♪───O(≧∇≦)O────♪





calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2015 >>

ホームページ

menu_baner.jpg

facebook

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 金の麦・移動パン屋さん
    Kanako higuti
  • 新メニュー「首トリートメント」始めます!
    らくふくしん
  • 新メニュー「首トリートメント」始めます!
    もりちゃん
  • メロンパンに挑戦(^^♪
    DRNO
  • 合言葉は「JUNくんの友達ステッカーください!」(^O^)/
    ふくちゃん
  • 合言葉は「JUNくんの友達ステッカーください!」(^O^)/
    淳君
  • 早速体験してもらいました(^^♪
    らくふくしん
  • 早速体験してもらいました(^^♪
    ふみ
  • ちょっとフジヤマを見に行ってきました\(^^)/ その1
    らくふく
  • ちょっとフジヤマを見に行ってきました\(^^)/ その1
    のびこ

recent trackback

  • 太子バーガーが発売されてました
    殿のBlog

links

profile

search this site.

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM